Metodo Pilates
El Poder Interior
Actores: Lucy Lloyd-Barker
Titulo Original: Pilates : The Power Within
Director: David Morgan
Formato: DVD-Zona-4
Año: 2006
Contenido: 1 Disco
Idiomas: Inglés
Subtitulos: Español
Actores: Lucy Lloyd-Barker
Titulo Original: Pilates : The Power Within
Director: David Morgan
Formato: DVD-Zona-4
Año: 2006
Contenido: 1 Disco
Idiomas: Inglés
Subtitulos: Español
Sinopsis: El Método Pilates fue concebido por Joseph Pilates a principios del siglo XX. Originalmente se utilizaba para ayudar a atletas y bailarinas para recuperarse de las lesiones. Recientemente ha llegado a ser tan popular, gracias a que muchas celebridades atribuyen su nueva y vibrante figura a esta técnica. Mediante una serie de ejercicios obtendrás una clara comprensión de tu cuerpo mientras tonificas y estiras tus músculos. Este programa incluye los 8 principios del Pilates: concentración, respiración, enfoque, control, precisión, fluidez de movimientos, aislamiento y rutina.
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