Tai Chi For Seniors (DVD)
Autor: José L. Paníagua
Sinopsis:
José Luis Paniagua, bioquímico, escritor y artista marcial, ha desarrollado, partiendo del trabajo tradicional de Tai Chi, una interesantísima labor orientada a la recuperación de múltiples disfunciones, personas con restricciones físicas y limitaciones varías y especialmente, con personas de edad. De su mano, conoceremos todos los ejercicios de una clase: auto estimulación y digitopuntura, estiramientos, calentamiento (incluyendo ejercicios de suelo, pared y escalera), concentración, relajación y silencio, ejercicios de brazos, secuencias de Tai Chi Chuan, estiramientos de cierre de la clase y meditación. Un sistema de alto valor terapéutico, como complemento del trabajo de Tai Chi Chuan clásico.
Autor: José L. Paníagua
Sinopsis:
José Luis Paniagua, bioquímico, escritor y artista marcial, ha desarrollado, partiendo del trabajo tradicional de Tai Chi, una interesantísima labor orientada a la recuperación de múltiples disfunciones, personas con restricciones físicas y limitaciones varías y especialmente, con personas de edad. De su mano, conoceremos todos los ejercicios de una clase: auto estimulación y digitopuntura, estiramientos, calentamiento (incluyendo ejercicios de suelo, pared y escalera), concentración, relajación y silencio, ejercicios de brazos, secuencias de Tai Chi Chuan, estiramientos de cierre de la clase y meditación. Un sistema de alto valor terapéutico, como complemento del trabajo de Tai Chi Chuan clásico.
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