2008 - Tecnicas de relajacion para superar el estres y la ansiedad.[CD II] - Sesion antiestres

Tecnicas de relajacion para superar el estres y la ansiedad.[CD II]

Sesion antiestres

Cd2.

Pista 1.Relajacion fisica progresiva.
Tension-distension.
Pista 2.Relajacion profunda.
Pista 3.Relajacion alfa profunda y
Autoprogamacion mental.