Tecnicas de relajacion para superar el estres y la ansiedad.[CD II]
Sesion antiestres
Cd2.
Pista 1.Relajacion fisica progresiva.
Tension-distension.
Pista 2.Relajacion profunda.
Pista 3.Relajacion alfa profunda y
Autoprogamacion mental.
Sesion antiestres
Cd2.
Pista 1.Relajacion fisica progresiva.
Tension-distension.
Pista 2.Relajacion profunda.
Pista 3.Relajacion alfa profunda y
Autoprogamacion mental.
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